Un hàbit saludable que us ajuda a enfortir i flexibilitzar el vostre cos simultàniament.
amb Karen Mora
Aquest curs 24-25 obrim grup de clases regulars de pilates reformer per a màxim 10 persones.
Si busques millorar la teva força, flexibilitat i equilibri, les nostres classes de Pilates Reformer són l'opció ideal. Aquesta tècnica combina moviments controlats i precisos amb la resistència del reformer, un equip dissenyat per maximitzar els resultats.
Tant se val el teu nivell, les nostres sessions personalitzades t'ajudaran a enfortir el teu cos de manera segura, millorar la teva postura i alleujar tensions.
Com i quan ho fem?
CLASSES DE PILATS REFORMER (amb màquines)
Data: Dimecres (dues sessions)
Hora: de 7:30h a 8:30h / de 19:00h a 20:00h
Lloc: A l'estudi de PilatesBCN
Preu:
Preu mensual: 75€
Facilitadora:
Karen Mora
Aprenc del món a través del moviment. Aprenc del moviment i també de la quietud a través del cos. Aprenc del cos a través del món…i en aquest entreteixit on la dansa, el pilates, el ioga i el massatge conversen en un diàleg entre l'interior i el fora, el meu aprenentatge es torna continu i constant, com respirar. Descobreixo la vida, les seves regles, el seu caos, la incertesa, la tendresa i el joc, des de la dansa i el seu magnetisme inevitable. De Pilates aprenc a organitzar-me ia focalitzar. Del Ioga una saviesa mil·lenària. Del Massatge Tailandès tants paisatges!
Vaig néixer a Buenos Aires, Argentina. Vaig créixer a Salta. Això va marcar la meva cosmovisió.
Als 22 anys les preguntes em van portar a Europa, Barcelona, on em vaig formar a Coreografia i Interpretació a l'Institut del Teatre. La formació a Pilates la vaig fer a Madrid i abans d'això, un curs de Massatge Tailandès que, juntament amb un altre de tècniques osteopàtiques, em van acostar al contacte i la seva profunditat.
Vaig començar a ballar abans del que recordo. Moltes vegades vaig dubtar de les tècniques i les seves maneres d'ensenyar-les (com una sabata que no era per a mi), vaig voler mantenir viva la flama de la meva intuïció. Per això no hi ha res que m'estimuli més que compartir el meu coneixement i ajudar els altres a recordar que el nostre cos és font, continent i contingut de la nostra vida. Després de més de quinze anys d'experiència en acompanyar i facilitar classes, cursos i tallers reconec que aquest retrobament és més profund si es fa des de l'amabilitat i la cura i amb un profund coneixement de l'anatomia i els seus sistemes.
Totes les classes que vaig prendre, tots els cursos, formacions, la carrera, em van fer grans lliçons. Una de les primeres: ensenyar-me a aprendre, aprendre a ensenyar-me, a traduir allò que ja està escrit i descobert i poder transformar-ho en una cosa que pugui compartir.
Els viatges em van ensenyar sobre la flexibilitat i la seva adaptació. La curiositat, estimada companya de viatge, que m'arrossega amb el seu onatge i em convida a confiar en la transformació constant, em continua guiant. Per tornar com sempre, a la dansa i al cos.
Si vols veure més Sobre mí / Veure CV Pilates
T'interessa participar?