Respiración y soporte del suelo
con Mónica Extremiana
Fecha: Miércoles 27 de Septiembre 2023
Hora: de 18:30h a 20:30h
Lugar: Sala LA VISIVA ( C/Sepúlveda 85, Bajos (08015 Barcelona)
Precio: 30€
En esta clase vamos a explorar estos dos elementos en nuestro cuerpo: el soporte del suelo como base, descanso y apoyo para movernos y el movimiento de la respiración desde este soporte.
Descripción taller:
Entre cielo y tierra, todas las criaturas.
Todas partícipes de la respiración y todas inmersas en la fuerza gravitatoria.
En esta clase vamos a explorar estos dos elementos en nuestro cuerpo: el soporte del suelo como base, descanso y apoyo para movernos y el movimiento de la respiración desde este soporte.
El soporte precede al movimiento.
Soltar el esfuerzo para recibir todo el soporte disponible para nosotros devuelve a nuestro movimiento gracia y soltura.
También al movimiento de respirar, que se vuelve fácil y nutritivo, y nos conecta con la vida celular, esos millones de células respirando en nosotros y con el planeta entero porque estamos enredados con los bosques a través del intercambio de oxígeno y dióxido y con toda la naturaleza en este planeta que respira y nos respira.
Dirigido a todas las personas. No se necesita experiencia previa.
Nombre tallerista:
Mónica Extremiana
Biografía:
Formada en arte dramático en la Resad de Madrid y después en danza contemporánea. Pronto se especializa en el movimiento improvisación como forma de arte y como eje de su pedagogía: durante casi cuarenta años ha impartido cursos y talleres en los más diversos ámbitos, siempre enfocados a moverse en libertad y desarrollar la creatividad propia de cada persona. Profesora en la formación de actores de La Casona durante dieciocho años, en el CSD del Institut del Teatre, en La Caldera Espai de Creació, en El Timbal, en Área y en tantísimos otros espacios. Ha bailado en las compañías Vianants, Lanónima Imperial, Mudances, Julyen Hamilton, Nats Nus, Malqueridas y La Sotade Bastos. Como coreógrafa, ha enfocado sus creaciones en la fusión de danza y poesía.
Terapeuta de Reconocimiento de Patrones Somáticos – DFA, acompaña con este método procesos individuales. Este enfoque, junto con su certificación como Educadora Somática de Body Mind Centering, ha influido de manera determinante su labor pedagógica en la danza inspirando el camino hacia un conocimiento profundo de la naturaleza que somos y una expresión auténtica a través del movimiento.
